Dieta cu apa fara mancare
Conținutul
Printre ele se numără reducerea crizelor epileptice, scăderea tensiunii arteriale pentru hipertensivi, o mai bună tolerare a şedinţelor de chimioterapie pentru cei care suferă de cancer şi, desigur, chiar şi scăderea în greutate.
Cum se tine Dieta cu Apa? Slabeste Sanatos
Dar ce s-ar întâmpla dacă postul cu care suntem noi obişnuiţi fără carne, lapte, dieta cu apa fara mancare ar fi transformat într-o lipsă completă de hrană, timp de o săptămână întreagă? Ştiri pe aceeaşi temă Experiment: Cum se trăieşte cu 5 lei pe zi Concluzii Datele ştiinţifice despre post sunt destul de neconcludente. Unii consideră că postul este o formă de stres asupra organismului şi că poate măreşte sensibilitatea corpului la insulină, aşadar crescând riscul de diabet şi de boli de inimă.
Un alt studiu a concluzionat că postul reduce simptomele astmului. Pakistanezul Abbas Raza, care acum trăieşte în Italia, a fost intrigat de post în general, luând în calcul şi beneficiile, dar şi dezavantajele, şi s-a decis să se lipsească de hrană timp de o săptămână. Planul nostru era să trăim o săptămână întreagă fără a mânca sau a bea altceva decât apă.
Presupuneam că vom fi lipsiţi de energie şi că metabolismul nostru va încetini, aşa că am decis să ne păstrăm viguroşi şi să facem exerciţii cel puţin câteva ore pe zi. Pregătirea pentru acest post drastic a fost minimă Abbas a decis să ţină un jurnal pe toată durata experimentului, un jurnal medical în care să-şi noteze greutatea, tensiunea, activităţile realizate şi cum se simte.
Lawson Blake
Au cumpărat nişte rezerve de urgenţă, pentru cazul în care s-ar fi simţit rău sau chiar ar fi leşinat: băuturi energizante, câteva batoane de ciocolată, fructe şi puţină brânză şi pâine. În ziua dinaintea începerii postului, Abbas şi soţia lui s-au cântărit, şi-au luat tensiunea, pulsul şi au notat totul.
Au mâncat normal, cum mâncau de obicei în orice altă zi. Şi apoi s-au oprit: de a doua zi dimineaţă n-au mai pus nimic în gură.
Într-o zi chiar am urmat un traseu de 14 kilometri prin zăpadă, lângă graniţa italiană cu Austria. Aproape patru ore am urcat, ne-am căţărat şi asta după trei zile de post. Am fost epuizaţi.
Organizare
Dar soţia lui Abbas a fost nevoită să întrerupă postul la sfârşitul zilei a şasea, chiar la recomandările lui, deoarece nu arăta şi nici nu se simţea bine. El a reuşit, totuşi, să dieta cetogénica menú experimentul la capăt, dar a fost complet epuizat din punct de vedere psihologic.
Înainte de orice mâncare, bea apă. Dacă e vorba de o simplă gustare, bea numai un pahar. Dacă te așteaptă o cină, bea pahare.
Abbas nu a experimentat nimic din tot ce citise: primele două zile sunt cele mai dificile, dureri de cap sau alt disconfort fizic crampe, ameţeală etc. După-amiaza deveneam puţin ameţit şi nu reuşeam să mă concentrez la dieta cu apa fara mancare.
Aveam mai multă energie fizică şi îndeplineam cu plăcere orice activitate casnică. Dar mintea mea zbura de la un lucru la altul, iar reacţiile mele erau încetinite.
De ce repede?
De exemplu, într-o zi, după ce am făcut un duş şi m-am bărbierit, am pus loţiune de după ras pe faţă şi am observat că nu mă înţepa. Zilele sale erau înceţoşate dar, susţine Abbas, suportabile.
Serile erau cele mai rele. De fapt, cea mai mare surpriză a soţilor a fost cât de mult timp aveau la dispoziţie.
Intrebari similare
În ceea ce priveşte beneficiile medicale, Raza susţine că la sfârşitul experimentului tensiunea sa arterială a rămas aceeaşi ca la început, poate doar un pic mai ridicată. A pierdut doar cinci kilograme, dar în următoarele trei zile s-a îngrăşat cu trei.
- Experiment: o săptămână fără mâncare | irishost.ro
- Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall
- Dieta cu apa fara mancare | Keto Light+ în România
- Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre în organism şi favorizează depunerea alarmantă a kilogramelor, odată încheiată perioada de restricţii.
- Update "Cura fara mancare si doar cu apa- post negru"- rezultate | Un nou inceput
- Boli intestinale.
- Concursuri Evenimente Folosim Mailchimp ca platforma de marketing.
Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.
