Cura de slăbire cu lamaie. Dieta cu lamaie – Poți slăbi 11 Kg Rapid și Sănătos
Dieta cu lămâie: slăbeşte 4 kg într-o săptămână! Aceasta se bazează pe 7 principii simple, a căror respectare te va ajuta ca, la sfârşitul săptămânii, să cântăreşti cu kg mai puţin şi să scapi de toxinele din corp. Cele 7 principii de respectat în dieta cu lămâie Principiul 1: Dimineaţa, imediat ce te-ai trezit, bea un pahar cu apă călduţă în care în prealabil ai stors zeama de la o lămâie. Nu mânca şi nu bea nimic timp de jumătate de oră, pentru ca lămâia să-şi facă efectul.
Zodia care trebuie să se pună pe primul În primul rând, apa în combinație cu lămâia poate provoca arsuri gastrice, asta pentru că citricele sunt foarte acide. În momentul în care băutura ajunge în stomac, am putea avea parte de niște momente cura de slăbire cu lamaie delicate.
E bine să le evitați. De asemenea, apa amestecată cu sucul lămâii poate avea un efect nefast asupra dinților. Consumul mare de apă și lămâie vă va trimite la toaletă mai des decât de obicei.
Asta pentru efectul diuretic este mai pregnant atunci când le consumați împreună. Acestea sunt doar trei dintre deserviciile apei cu lămâie. Să nu mai spunem că cele două nu pot lupta singure împotriva kilogramelor în plus.
Pentru slăbit e nevoie de mult mai mult. Sportul și alimentația, de zeci de ori mai eficiente Apa cu lămâie este considerată de mulți necunoscători un remediu perfect pentru slăbit. Adevărul este că cele mai bune arme împotriva greutății sunt alimentația și mișcarea. O alimentație corectă și mesele servite la ore decente te ajută enorm.
Toți nutriționiștii recomandă o alimentație fără abuzuri. Bei apă cu lămâie ca să slăbești Faci o mare greșeală Dacă reușiți să mâncați ce recomandă toți nutriționiștii și ieșiți la mișcare cel puțin o oră pe zi, calea spre slăbire va fi mult mai ușoară.
Apoi, consumați și apă cu lămâie în cantități rezonabile. Lămâia este un fruct citric foarte popular.
Este o sursă bogată de vitamine şi minerale,care oferă beneficii pentru sănătate. Vitamina A,B,B 6 şi C,şi minerale precum fier, cupru, calciu, magneziu, zinc, dar şi proteine, sunt câteva dintre ele.
