Vreau sa slabesc tpu. Cum pot sa slabesc vreo 5 kg in 10 zile? Sau macar 3..Va rog sa ma ajutati!

Evaluează întrebarea fără a răspunde Atenţie!

Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament. Utilizatorii cu email-ul vreau sa slabesc tpu nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.

Pentru a retrimite email-ul de confirmare click aici Utilizatorul care a pus această întrebare te ignoră. Nu poţi să mai interacţionezi.

Utilizatorul care a pus această întrebare este în lista ta de utilizatori ignoraţi. Utilizatorii avertizaţi nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi.

• Dieta daneza cu pui pareri
• Vreau sa slabesc 10 kg, dati-mi o cura de slabire buna si cat mai rapida, va rog. Funda
• Program de slabit pe telefon

Răspuns Câştigător theeternal a răspuns: Imi pare rau sa te dezamagesc, dar slabire rapida nu exista. In schimb, poti face urmatoarele: - Nu uita sa te hidratezi corespunzator. Minim 2 litri de apa pe zi.

Renunta la mancarea de fast food, daca nu ai facut-o deja. De asemenea, cantitatea este foarte importanta: mai bine mananca mai des si mai putin, decat mai rar si foarte consistent.

Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.

Remember: de la masa nu trebuie sa te ridici "satul". Dupa mine, asta e cam cel mai important - asta in cazul in care nu ai probleme de sanatate.

• Excesul de greutate încercând să piardă în greutate
• Cum sa slabesc rapid de tot vreo 3 kg? Intr-o saptamana merg la strand.
• Pierde grasimea de bere

Ideal este sa consumi aproximativ vreau sa slabesc tpu sau ceva mai putine calorii cat iti indica acel calculator. Cu cat mai mult, cu atat mai bine. Dar incepe progresiv, nu te suprasolicita din prima mai ales daca nu esti antrenat ca o sa ai o febra musculara nasoala.

Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.

Astfel vei "arde" calorii. Poti sa iti faci un control la un medic endocrinolog - asta daca in conditiile de mai sus nu scazi in greutate.

Adelina a răspuns: 2. Exercitiile fizice sint esentiale Paradoxal, uneori poti sa constati ca sportul ti-a adus citeva kilograme in plus, iar aceasta fiindca muschii cintaresc mai mult decit grasimea. Totusi, practicarea exercitiilor fizice intensifica metabolismul, consumind o cantitate mare de calorii.

Iesi la o alergare prin parc, pornesti aplicatia si iti va afisa pe parcurs: numarul de calorii "arse", distanta parcursa, timpul etc.