“Am slabit 40 de kg pentru ca…. IUBIRE” de Anto, nucul din livada | Suntuncopac

Vreau sa slabesc 40 kg

Timp estimat de citire: 2 minute, 59 secunde Am fost mereu plinuta, ajungand in adolescenta sa fiu obeza, asta pentru ca mancam foarte mult.

  1. One moment, please
  2. Cancan News Home » Showbiz » Showbiz intern » A slabit 40 kg in trei luni si ne dezvaluie in premiera cum a reusit asta!
  3. Topeşte rapid 20 de regim de slabit 40 kg Top articole.
  4. Minodora a slăbit miraculos în ultima perioadă și se declară extrem de fericită că a reușit să ajungă la kilogramele dorite.
  5. Мимо.

Lipsa masurii duce la situatii ca a mea. Totusi, desi eram grasa, nu eram marginalizata iar viata mea sociala nu era afectata.

cum slabim sanatos

Nu imi placea cum arat, dar nu am facut eforturi sa schimb asta pentru ca mereu am fost sociabila si inconjurata de prieteni. Totul porneste din alimentatie, sportul ajuta mult la slabit, practicat macar de trei ori pe saptamana. La mine au functionat exercitiile de tip cardio si alergatul.

“Ajunsesem sa fiu obeza, dar am slabit 40 de kilograme”

Totul a inceput undeva in iarna cand, inainte de Sarbatori, am facut o infectie puternica in gat in urma careaia o saptamana nu am putut manca nimic deoarce nu puteam inghiti. In acele zile cred ca am pierdut in jur de 3 kg — o parte erau apa pentru ca am fost deshidratata.

Vazand ca incep sa ma subtiez m-am ambitionat si am scos painea alba din alimentatie iar mai apoi dulciurile. In februarieam plecat in Portugalia cu o bursa de studii si la caminul studentesc unde stateam nu aveam posibilitatea sa vreau sa slabesc 40 kg.

vibrează centrul de slăbire în pune

Am mancat multe salate, conserve cu ton si fructe. In 4 luni am dat jos aproximativ 15 kg. Dupa ce m-am intros in tara am continuat acelasi stil de viata, poate unul chiar mai vreau sa slabesc 40 kg deoarece puteam sa imi gatesc, dar m-am apucat si de sport.

vedete care au slabit spectaculos

Astfel, in decurs de 1 an si jumatate am pierdut cam 40 de kg. Au trecut 6 ani de la schimbare.

  • Pagina principala Am slăbit 40 kg în 3 luni și acum fundul meu a dispărut?
  • Cum să pierzi 40 kg R; solu - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes
  • Retete rapide pt slabit
  • Medicamente slabire rapida
  • Vreau sa slabesc 40 kg Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta - VICE blocante naturale de grăsimi bune Cum funcționează o pastilă arzător de grăsimi ceea ce este un desen bun pastile dieta cel mai bine dovedit arzător de grăsimi care funcționează.
  • Slăbirea meselor lente de gătit
  • Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta
  • „In 9 luni am slabit 40 de kilograme!”, Regim de slabit 40 kg

Cea mai mica greutate pe care am avut-o a fost de 58 de kg. Am avut oscilatii de greutate, a fost o perioada cand am pus inapoi pana la 10 kg.

Acum cantaresc 64 de kg la 1. Faptul ca pierdem greu kilogramele in plus este un lucru bun, se slabeste treptat, nu ramane surplus de piele. Slabitul lent este mai degraba un atu decat un motiv de descurajare.

  • Problemele de sănătate asociate cu epidemia asta ajung cam pe la de miliarde de dolari, anual.
  • “Ajunsesem sa fiu obeza, dar am slabit 40 de kilograme” - Slab sau Gras
  • Program de slabit favisan
  • Pot simti arderea grasimilor mele
  • O iubesc pentru ca are atat e multa vointa si viata in ea!
  • Slăbire acasă
  • Am slăbit 40 kg în 3 luni și acum fundul mi-a dispărut (dragoste, sănătate și medicină,
  • Vreau sa slabesc 40 kg forum - Despre viața din România

Cred ca nu exista o dieta prin care sa pierzi in greutate si sa ramai asa. Daca nu avem grija, punem inapoi surplusul de greutate.

am slabit 4 kg intr o luna

De aceea, odata ce gasim varianta ce ni se potriveste, trebuie sa facem un stil de viata sanatos din asta. La mine a functionat faptul ca in primul rand am renuntat la tot ce inseamna faina alba, inclusiv paste, biscuiti, malai, mamaliga. De asemenea, am renuntat la zaharul rafinat si la fructele dulci.

Va scutesc de detaliile despre viata mea sentimentala, o adevarata catastrofa. Singurul aspect pozitiv, daca pot spune asa, este ca toata aceasta grasime nu iti mai arata varsta reala.

Mancatul la ore fixe a avut si el rolul lui, mancam putin si des, 3 mese pe zi si 2 gustari. Ultima masa incercam sa fie vreau sa slabesc 40 kg de ora Daca se intampla sa mananc si dupa ora 19, aveam grija sa fie cu cel putin 5 ore inainte de culcare.

Exemplu de meniu: Dimineata, ora 8: 2 oua fierte, ochiuri sau omleta cu legume si branza sau sunca de pui sau piept de pui.

Vreau sa slabesc 40 kg forum

Ora 10, gustare: un fruct acru kiwi, portocala, mandarina, mar Orapranzul: o supa usoara de pui sau vita cu legume si felul doi, o bucata de carne la gratar porc, vita, peste sau ton la conserva sau o bucata de branza, combinate cu legume trase la tigaie, la gratar sau crude fara cartofi. Ora 16, gustare: un iaurt simplu sau un fuct acru Ora 19, cina: un iaurt grecesc sau un smoothie cu avocado, iaurt si putina scortisoara sau o supa de legume cu carne sau fara.

Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare. Vreau sa slabesc 30 kg — macar atat!

Succes tuturor celor ce se lupta cu kilogramele in plus! Cu drag, Anamaria.