Supa pentru slabit. Retete de supe pentru slabit. Reduceți grăsimea abdominală

Încearcă celebra dietă cu supă de varză, care te scapă chiar și de 5 kg într-o săptămână. Supa de varză este cel mai bun aliat în eforturile de a-ți recăpăta silueta afectată de excesele culinare ale sărbătorilor de Paști. Dacă n-o mănânci cu smântână sau cu pâine o porție de supă de varză îți aduce doar de calorii.

E incredibil! Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii — mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în doar două săptămâni. Pare imposibil?

• Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile
• Ceai de ovaz pt slabit
• Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână
• Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea.
• Cea mai încăpățânată grăsime să piardă
• Supa de slăbit.
• 5 retete de supa care te ajuta sa slabesti

Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim. Potrivit medguru.

Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul și-a câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume. O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor.

Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele trei mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină. Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi: 6 cepe mari o legătură de tulpini de țelină jumătate de varză medie o cutie de roșii conservate Preparare: Tăiați legumele și supa pentru slabit în oală. Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi. Puteți adăuga condimente după gust sare, piper.

Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai greu. Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera. În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete.

În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir. După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale.

Dieta indiană - slăbești 8 kilograme în 7 zile

De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool. Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri.

Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni. Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze.

Instrumente de sănătate

Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim. Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și supa pentru slabit.

Avantaje: Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute. Se slăbește rapid și vizibil. Dezavantaje: Vă veți simți lipsit de energie. Este o dietă monotonă. Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.