Supa de legume te ajuta sa slabesti. Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit - Doza de Sănătate

WhatsApp Cum găteşti supa minune, ce te ajută să slăbeşti 6 kilograme în doar o lună de zile Pentru cei mai mulţi dintre noi, un plan eficient de slăbire are două părţi: o dietă sănătoasă şi sport. La serviciu e simplu să stai departe de tentații, dar acasă simți că vrei să dai iama-n frigider pentru o gustare.

Îți propunem dieta cu supe!

A câștigat popularitate în ultimii ani ca fiind un mod simplu de a slăbi sănătos. Ingrediente pentru supa minune Ingrediente: o țelină medie aprox. Cum se găteşte Preîncălziți cuptorul la de grade.

Puneți legumele stropite cu ulei pe o tavă mare de copt și dați-le la cuptor pentru aproximativ 35 de minute. Întoarceți legumele după 15 minute sau după ce se înmoaie puțin. Lăsați-le până se rumenesc puțin, dar să nu devină crocante.

Transferați legumele într-o cratiță mare și adăugați apa. Pasați legumele cu un mixer vertical până obțineți o cremă. Adăugați încă ml de apă rece și dați cratița la foc mic, amestecând continuu.

Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta cu supe şi ciorbe Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta cu supe şi ciorbe Author: Maria Stoica comentarii Ai tot ţinut diverse regimuri de slăbire şi nu eşti prea mulţumit de rezultate? Ai dat jos doar câteva kilograme şi ar trebui să mai topeşti de ori mai multe ca să ajungi la greutatea dorită? Încearcă dieta cu supe şi ciorbe! Asta e o veste nemaipomenită. Nu-i aşa?

Condimentați după gust cu sare și piper. Serviți-o cu fulgi de migdale deasupra.

Citește și