Slăbire efecte de prune, Cura cu prune: slabesti intre 3 si 7 kilograme

Slăbire efecte de prune, Rolul în pierderea în greutate

slăbire efecte de prune

WhatsApp Dieta cu prune. Sunt fructele vedeta ale sezonului, alaturi de gutui si struguri.

WhatsApp Foto: pixabay. Așadar, dieta cu prune este foarte simpla si usor de tinut.

Sunt zemoase, dulci, cu o culoare deosebita, iar parfumul lor ne incanta simturile. Insa, in aceste fructe se ascuns si substante care ne aduc beneficii uriase pentru sanatate.

PRUNELE uscate un miracol pentru sanatate! Beneficii si constraindicatii

Sunt niste alimente cu proprietati terapeutice exceptionale. Au efect energizant si tonic pentru sistemul nervos. De asemenea, prunele au si efecte diuretice, depurative, emoliente si laxative, precum si efecte decongestionante asupra ficatului.

slăbire efecte de prune

Slăbire uzură de seară sau Prunus Domestica este inrudita cu piersicile, nectarinele si caisele.

Atunci cand este consumata in stare proaspata, reprezinta un veritabil cocktail de substante antioxidante. Dieta cu prune.

  • Retete de slabit cu seminte de chia
  • Contact Prunele ingrasa sau slabesc?
  • Prune, beneficii.

Cura de slabire care iti salveaza ficatul Cand consumam prune proaspete, beneficiem de un aport mare de vitamine: A, B1, B2, C, dar si de saruri minerale. Printre acestea se numara calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, sodiu, hidrati de carbon, acizi organici, fenoli si al pigmentului natural al fructulu, numit antocianina.

slăbire efecte de prune

Nutritionistii ne slăbire efecte de prune acest fruct, datorita efectelor antihelmintice, diuretice, depurative, tonice ale sistemului nervos, emoliente, energizante si laxative, scrie click. Se pare ca substantele active din prune ajuta la combaterea a cel putin 80 de afectiuni.

slăbire efecte de prune

Consumul periodic te ajuta in lupta cu afectiunile biliare, hepatice, renale, cu obezitatea sau hipertensiunea arteriala. Nutritionistul francez Eric Favre este unul dintre specialistii care a studiat in laboratorul lui compozitia acestui.

Totodata, pruna mai contine o astfel de substanta, un indol rar, de asemenea cu efect laxativ. Pentru a tine dieta cu prune, trebuie sa le consumam proaspete, la temperatura camerei.

Blog Prunele ingrasa sau slabesc? Fructele, in general, sunt printre cele mai sanatoase alimente. Contin substante nutritive esentiale pentru buna functionarea a organismului si mentinerea unei stari optime de sanatate. Fara discutii, prunele se inscriu si ele pe lista fructelor sanatoase. Dar oare prunele ingrasa sau slabesc?

NU trebuie sa treaca prea mult timp intre recoltare si consum. Se pot consuma sub forma de gustare ori ca o masa separata.

slăbire efecte de prune

Este interzis sa le consumi ca desert, dupa o masa consistenta. Specialistii recomanda ca fructele sa se manance slăbire efecte de prune de masa sau la un interval de trei ore dupa o masa principala.

Specialiștii mai precizează că aceste fructe au proprietăți diuretice, diminuează inflamațiile și ajută la tratarea intoxicațiilor alimentare. Mai mult, prunele pot reprezenta un aliat de nădejde în lupta împotriva kilogramelor în plus. Cura de prune promite pierderea a 3 kilograme în 7 zile. Pentru ca rezultatele să fie cele pe care le doriți este important să respectați întocmai regulile acestui regim.

Desigur, trebuie avut grija sa avem si o alimentatie echilibratacombinata cu miscare fizica.