Slabire de porc. One moment, please

thrăsurile ghemuite arde burta grăsime

Dieta cu carne: Scapa de 9 kilograme in doua saptamani. Afla meniul complet!

Related Posts

Autor: redactia ele. Acest regim te ajuta sa dai jos in doar 14 zile nu cura de slabit natural putin de 9 kilograme, daca urmezi regulile impuse cu strictete.

reguli de slabit rapid

Reguli generale: Micul dejun din cadrul dietei cu carne trebuie sa fie acelasi in fiecare zi si consta intr-un grepfrut, o felie de paine integrala si o ceasca de cafea sau ceai neindulcit.

La pranz si la cina se consuma proteine si legume.

Recent Posts

Pentru rezultate optime nu este recomandat sa combini alimentele altfel decat sunt indicate. Dieta cu pepene galben te scapa rapid de 5 kilograme. Ca in orice dieta, consumul de bauturi alcoolice este interzis. Singurele bauturi permise sunt cafeaua sau ceiaul, fara zahar. Intre mese, singurele legume admise sunt telina si morcovii. Salatele trebuie sa fie preparate cat mai simplu, fara ulei, maioneza sau sosuri care contin aditivi artificiali.

cara memakai bsh gel de slăbire

Acestea pot fi aromate doar cu otet sau suc de lamaie. De asemenea, legumele trebuie consumate crude sau inabusite, niciodata cu ulei.

No comments 2 shares Cand vine vorba de dieta, toata lumea fuge de carnea de porc, gasind-o vinovata de declansarea unor boli si, bineinteles, de kilogramele in plus.

Dieta se bazeaza pe un consum de carne slaba, precum peste, pui sau curcan. Este interzisa carnea de vita, miel sau porc. Meniul complet pentru 7 zile: Ziua 1 Pranz: slabire de porc grame de carne de pui, curcan sau peste la gratar sau fiarta, o salata de rosii si o ceasca de cafea sau ceai.

Cina: peste slab la gratar cu o salata de legume asortata, un slabire de porc si un ceai.

Articole recomandate

Ziua 2 Pranz: o salata de fructe, in cantitatea dorita, o ceasca de ceai sau de cafea. Cina: un biftec tocat la gratar in cantitatea dorita cu legume, o ceasca de cafea sau ceai. Ziua 3 Pranz: o salata de ton sau de somon, peste care se va pune zeama de la o jumatate de lamaie, un grapefruit sau o felie de pepene galben.

Cina: piept de pui preparata la gratar cu o salata de rosii, telina si castraveti. Ziua 4 Pranz: doua oua fierte, branza de vaca degresata si o salata de rosii cu o felie de paine integrala, o ceasca de cafea sau de ceai neindulcite.

Valori Nutritive

Cina: de grame de piept de pui la gratar sau fiert cu legume, o cesca de cafea sau de ceai. Ziua 5 Pranz: branza degresata in cantitatea dorita, o salata de spanac si o felie de paine integrala, o ceasca de cafea sau de ceai.

Cina: peste slab cu legume la alegere in cantitatea dorita cu o felie de paine integrala si o ceasca slabire de porc ceai sau de cafea. Ziua 6 Pranz: slabire de porc salata de fructe, o ceasca de cafea sau de ceai.

gvt să piardă grăsimea

Cina: de grame de piept de pui sau de curcan facut la gratar sau fiert, la care se va sezona o salata de rosii si o ceasca de ceai sau de cafea.

Dieta Okinawa: un slabire de porc dovedit stiintific care te ajuta sa slabesti si te apara de boli. Afla meniul pentru 7 zile!

Ziua 7 Pranz: de grame de pui sau de curcan la gratar, la care veti asezona legume care pot fi servite in stare cruda sau usor inabusite, un grapefruit sau un fruct de sezon, o ceasca de cafea sau de ceai.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Meniul urmatoarelor 7 zile este identic cu cel mentionat mai sus. Astfel, in cea de-a opta zi se va manca acelasi lucru ca si in prima zi. Dieta nu este recomandata mai mult de doua saptamani, iar inainte de a o incepe este indicat sa consulti un medic.

rezervor de slăbire pentru asistență medicală