Poti sa slabesti cu orez

Poti sa slabesti cu orez

Conținutul

    A doua etapa dureaza sapte zile Ziua I: se consuma doar orez fiert fara alte alimente si apa plata Zilele II-VI: minim o masa pe zi trebuie sa fie formata din orez; in rest, se recomanda urmarea unei diete lacto-vegetariene, ca in etapa I.

    Ziua VII: la micul dejun se mananca orez, pot fi doua portii de amidonoase si un frunct. La pranz se consuma 3 portii de amidonoase, trei portii de legume si un fruct, iar la cina 3 portii de amidonoase, trei de proteine sau 2 portii de lactatetrei portii de legume si un fruct Ghid pentru dieta cu orez Nu este recomandat sa incepeti dieta cu orez brusc.

    luptând să și piardă grăsimea coapsei se slabeste cu dieta rina

    Inainte cu doua saptamani este important sa reduceti consumul de grasimi din alimentatia dumneavoastra de exemplu, renuntati la painea cu un si la prajeli. In timpul dietei ai voie sa consumi daor apa plata. Nu am luat…'' — FOTO Cum trebuie sa pregatesti orezul fiert Amesteca trei cani de apa cu 2 cani de orez brun si pune-l la fiert timp de 15 minute.

    slăbire amestecă prăjit slabire cu otet de mere

    Optional in orezul fiert se poate adauga putina sare, o lingura de miso si susan. Se recomanda utilizarea orezului brun, deoarece majoritatea elementelor nutritive ale orezului se afla in coji si acestea supravietuisc poti sa slabesti cu orez in orezul brun. De asemenea, orezul brun este excelent pentru combaterea anumitor afectiuni, precum constipatie sau stres si este mai bun decat orezul alb pentru ca atenueaza senzatia de foame pentru mai mult timp.

    regim de slabit sanatos idealika ro retete rapide pt slabit