Karol g dieta

Sport Slabesti 7 kilograme intr-o saptamana!

Inventata indieta cu grapefruit este recomandata pentru cel mult 12 zile si te poate scapa de pana la 12 kilograme, fara ca sanatatea sa fie pusa in pericol. Tinuta corect, fara sa trisezi, poti slabi chiar si 7 kilograme cu dieta-fulger cu un singur ingredient: grapefruitul.

Alimentatia in timpul dietei este variata, cheia este sa consumi jumatate de grapefruit sau sucul acestuia dupa fiecare masa. Rezultatele spectaculoase obtinute cu aceasta dieta sunt puse pe baza faptului ca grapefruitul contine o enzima miraculoasa care ajuta la arderea rapida a grasimilor.

O alta teorie afirma ca fructul reduce nivelul insulinei, iar reactia corpului este sa dea jos kilogramele. Pranz Optiunea 1: friptura cu spanac si inca o jumatate de fruct; Optiunea 2: 2 oua, o salata karol g dieta castraveti si rosii cu zeama de lamaie, o felie de paine prajita si o jumatate de grapefruit, potrivit doctorulzilei.

Cina Optiunea 1: legume gratinate cu g de pui, vita sau peste si inca o jumatate de fruct; Optiunea 2: cateva felii de sunca, un pahar de de mililitri de apa si jumatate de grapefruit. Ce vitamine contine grapefruitul Grapfruitul are un continut bogat de vitamina C, dar si cantitati importante de calciu, fier, fosfor si potasiu, vitamina A si vitaminele B1 si B2.

Consumul regulat de grapefruit, cate un fruct pe zi, ca atare, salata sau suc, simplu ori combinat, previne bolile tubului digestiv, karol g dieta, aciditatea gastrica, ateroscleroza, astmul.

Sursa foto: Google.