Femeie de slăbire

SPORT- 4 exerciții pentru spate cu care am slăbit 40 kg

Această femeie ne demonstrează tuturor că imposibilul este posibil. Cu ajutorul modificărilor făcute în regimul alimentar, femeia arată complet schimbată, pare că nu mai este aceeaşi persoană. Shandra Rae Redwine a povestit recent pentru o revistă de femei că a avut întotdeauna probleme cu greutatea începând din adolescenţă.

Pierdea şi punea la loc 10 kilograme cu uşurinţă, dar după vârsta de 20 de ani a început să acumuleze kilograme, iar metabolismul ei părea că nu funcţionează deloc. În doar 5 ani, femeia s-a îngrăşat 50 de kilograme! Însă nu doar aspectul ei fizic a avut de suferit.

Greutatea corporală în exces i-a afectat şi starea de sănătate. Recomandări Dieta Adinei Buzatu — cum a slăbit celebra stilistă 45 de femeie de slăbire după naştere.

De asemenea, sufeream de insomnie, boală inflamatorie intestinală, pietre la rinichi şi aveam probleme cu colecistul, care ulterior s-au agravat şi a fost nevoie să fie extirpat. Am fost şocată, cântarul arăta că am aproape de kilograme La vremea aceea, femeia avea 29 de ani.

Acul cântarului a determinat-o să conştientizeze pericolul la care s-ar fi expus dacă ar fi continuat să se îngraşe.

Greșeli făcute de femei când vor să slăbească

Astfel, Shandra s-a abonat la programul de slăbire Weight Watchers, care a ajutat-o să afle multe informaţii nutriţionale femeie de slăbire alimentele consumate.

Evitând anumite alimente şi reducând numărul de calorii, femeia a reuşit să slăbească aproximativ 30 de kilograme.

După naşterea celor doi fii ai ei, acum în vârstă de 3, respectiv 5 ani, ea a continuat să ţină regim, dar a schimbat dieta. Femeia a renunţat la zahăr şi a urmat o perioadă dieta ketogenică.

Astfel, ea a reuşit să slăbească încă 20 de kilograme, ajungând acum la o greutate ideală de 50 de kilograme. Acum, femeia este mai conştiincioasă în privinţa regimului alimentar, ştie cum să combine alimentele, ce să evite şi când este momentul ideal să mănânce pentru a evita să se îngraşe la loc. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore? A scris peste 5.

Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic