Dieta Mara Bănică: a slăbit 15 kilograme în două luni

Dieta marei bănică pas cu pas

Conținutul

    dieta marei bănică pas cu pas shake pentru slabit femei

    Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

    dieta marei bănică pas cu pas cireșele ajută la pierderea grăsimii burta

    În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct. Nu aveţi voie fructe uscate, pâine.

    Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

    dieta marei bănică pas cu pas cura de slabit cu hrisca si kefir

    Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

    dieta marei bănică pas cu pas tratament slabit diabetici

    Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

    dieta marei bănică pas cu pas seminte de chia slabire forum

    Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Lásd még.

    dieta marei bănică pas cu pas cat poti slabi in 2 saptamani