Dieta cu sucuri de legume, Generalitati
Conținutul
5 sucuri din legume pentru slăbit pe care trebuie să le consumi
Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!
De Ioana Maroşan Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume. Vezi cum să faci o detoxifiere şi ce sucuri sunt recomandate!
Beneficiile sucurilor de fructe
Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume. O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare dieta cu sucuri de legume este binevenită pentru corpul tău, atât vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali.
- Cereale integrale pt slabit
- 5 sucuri din legume pentru slăbit - Doza de Sănătate
- Sucuri de legume pentru slabit sanatos
- Rețetă Miracle Drink Stil de viață sau dietă?
- Dietă şi slăbire Ce poate fi mai plăcut şi mai răcoritor decât un suc de legume sau de fructe?
De aceea, curele de detoxifiere de trei zile sunt recomandate de Dr. Oz ca fiind un miracol pentru sistemul digestiv şi întregul organism, iar cea mai bună soluţie este de a consuma doar sucuri proaspăt stoarse din fructe şi legume. Astfel, organismul primeşte nutrienţii de care are nevoie, însă într-o formă mult mai uşor digerabilă şi pentru care nu va fi nevoit să muncească foarte mult.
Asta ar fi explicaţia specialistului care recomandă acest tip de cure de detoxifiere care se pot efectua cu regularitate pentru a beneficia de o purificare a organismului.
Experiment riscant: 60 de zile doar cu sucuri | Digi24
O cură de detoxifiere presupune eliminarea din alimentaţie a alimentelor procesate din comerţ, cafea, alcool, tutun, zahăr, făină, lactate, carne, ouă. În schimb, sucurile proaspete de fructe şi legume vor fi cele care ajută la eliminarea toxinelor şi regenerarea ţesuturilor. Reguli de respectat înainte de a te apuca de detoxifiere Cu două zile înainte de dieta cu sucuri de legume începe cura de detoxifiere este recomandat să elimini anumite alimente din dietă: cafeină, zahăr, carne roşie, lactate şi orice alimente procesat.
Consumă doar fructe, legume şi proteine slabe.
De asemenea, în fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit bea două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit. Seara, înainte de culcare este recomandat să bei un ceai din plante medicinale.
Iată un program complet recomandat de Dr. Oz pentru 3 zile de detoxifiere cu suc proaspăt. Ingredientele recomandate se pun în storcător şi se consumă sucul proaspăt rezultat. Prima zi de detoxifiere Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit.
Ce presupune aceasta dieta
Cină: fructe sau legume proaspete sau preparate simplu la cuptor, aburi, înăbuşite. Ceai înainte de culcare: o cană cu ceai din plante medicinale, neîndulcit.
Pe lângă aceste 5 pahare de suc proaspăt pe care trebuie să le consumi pe parcursul zilei, Dr. Oz recomandă o singură masă cu ingrediente solide, însă aceste trebuie să fie doar fructe şi legume fie în stare crudă, fie preparate foarte simplu. Ce alte sucuri sunt recomandate pentru purificarea organismului şi întărirea lui 1. Sucul de struguri pe care poţi să-i storci întregi.
Sucul de mere. Se storc merele întregi, bine spălate în prealabil. Limonada cu miere de albine.
Sucurile simple de legume: morcovi, spanac, pătrunjel, sfeclă roşie, broccoli. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi suc de pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi spanac.
- Supliment care să mă ajute să slăbesc
- Dieta cu sucuri. Slăbeşti 5 kg în 3 zile şi îţi detoxifici corpul
- Absolut toate legumele sunt excelente pentru slabit, in special sucurile obtinute din acestea.
- One moment, please
- Cum devine un civil polițist.
- Cat poti slabi in 2 saptamani
- Cel mai mare avantaj al consumului acestora este faptul că îți suprimă apetitul și îți îmbunătățesc starea generală de sănătate.
Sucul de morcovi combinat cu suc de germeni de lucernă şi pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de spanac, ţelină şi pătrunjel. Sucul de iarbă de grâu combinat cu suc de germeni de lucernă. Sucul de varză.
Atunci dieta cu sucuri e ideală pentru tine, dacă vrei să scapi de câteva kilograme şi să îţi menţii frumuseţea. Poate te-ai săturat de diete restrictive,care îţi impun să mânânci doar câteva produse,unele dintre ele nesăţioase,care te determină să cauţi în frigider chiar înainte de culcare. Detoxificarea cu sucuri naturale te va întineri,îţi va da energie pe tot parcursul zilei şi nici nu vei duce dorul deserturilor.
