Adevărul despre cum a slăbit Oana Radu 60 de kilograme. A spus lucrurilor pe nume chiar ea

Cat a slabit oana radu

Conținutul

    cat a slabit oana radu dieta cu legume si fructe

    Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?! Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de cat a slabit oana radu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi.

    cat a slabit oana radu slabire calamansi

    Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat. Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră.

    cat a slabit oana radu armurariu ajuta la slabit

    Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

    Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra se va cat a slabit oana radu şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele.

    • Vineri, 31 martie ,
    • Vineri, 17 septembrie ,
    • Dieta 4 etape

    Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care ceai care arde grasimile m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare".

    Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi. De trei ori pe săptămână am mers la masaj.

    Citește și: Top 15 cele mai populare diete de slăbit în

    Sala şi masajul mi-au ajutat pielea. Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine.

    Cum a slăbit Oana Roman.

    Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc.

    Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele.

    Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit. Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante.

    Articolul Urmator Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în ultimele 50 de zile, după ce ajunsese, din nou, la o greutate la care nu se simțea pe deplin fericită. Oana a evitat, în ultima perioadă, să mai apară în public și asta pentru că se îngrășase foarte mult, anxietatea și atacurile de panică fiind motivul pentru care artista a ajuns să se refugieze în mâncare. Oana a slăbit și are 74 de kilograme, dar nu vrea să se oprească aici. Prima dată când a slăbit în mod spectaculos, Oana a trecut de la de kilograme la 57 și speră că și de data asta se va întâmpla la fel.

    Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.